En 100 g (Gramos) de frijoles mungo, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal hay 0.15 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad

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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean frijoles mungo, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%

frijoles mungo, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal

frijoles mungo, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijoles mungo, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.

Agua	72.51 g	72.51%
La energía (calorías)	105 kcal
Energía (julios)	439 kJ
Proteína	7.54 g	7.54%
lípido total (grasa)	0.55 g	0.55%
Ceniza	1.06 g	1.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.34 g	18.34%
Fibra, dietética total	6.4 g	6.4%
Azúcares, total de	2.01 g	2.01%
Calcio, Ca	53 mg	0.05%
Hierro, Fe	1.75 mg
El magnesio, Mg	63 mg	0.06%
El fósforo, P	156 mg	0.16%
Potasio, K	231 mg	0.23%
Sodio, Na	243 mg	0.24%
Zinc, Zn	0.83 mg
Cobre, Cu	0.139 mg
El manganeso, Mn	0.412 mg
El selenio, Se	2.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1 mg

Nutrientes en frijoles mungo, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal